マイケル テモイ キプランガット
Michael Kplangat Temoi
- 生年月日
- 2005年3月26日
- 出身
- ケニア
- 出身校
- St.Marys high school machewa
- 身長/体重
- 170cm/55kg
- 座右の銘
- Always the best
- 趣味
- Listening music
- 今年の目標
- 5000mで13分切り
- 皆様へメッセージ
- 応援ありがとうございます！
BEST RECORD & HISTORY
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5000m
13'01"48
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10000m
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ハーフマラソン
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フルマラソン
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- 2022年 U20世界陸上選手権ケニア代表選考会 3000m1位
- 2023年 世界室内選手権ツアー・フランス大会 3000m7位
ACTIVITY
| 選手名 | 種別 | 記録 | 開催日 | 大会名 |
|---|---|---|---|---|
| マイケル テモイ キプランガット | 10000m | DNS | 2023/11/25 | 2023 八王子ロングディスタンス |
| マイケル テモイ キプランガット | 5000m | 13'01"48 | 2023/05/04 | 第34回ゴールデンゲームズinのべおか |
Q&A
- シューズのサイズ
- 28.0cm
- 長距離を始めたきっかけ
- ニューイヤー駅伝やマラソンを走るための経験を積むため
- 今までで一番印象に残っているレース
- スイスのベッリンツォーナでの3000m （Gala dei Castelli）
- モチベーションの保ち方
- 自分を信じて最善を尽くし、目標を達成するために一生懸命走る
- 試合の日のルーティン
- 日々のトレーニングで一生懸命走る
- 日頃の練習で意識していること
- より良い結果を得るために走る
- 日頃の食事で気をつけていること
- バランスのとれた食事
- 勝負飯
- 軽食とたくさんの水を飲む
- 疲労抜きの方法
- ボディマッサージ、ストレッチワーク
- 平均睡眠時間
- 9時間
- 陸上以外にやっていた（得意な）スポーツ
- バレーボール
- 自分の強み、レースで見てほしいポイント
- スピードと十分な持久力
- チームの魅力
- 非常に強いチームなので、GMOの仲間になれてうれしい。GMOのために走り、将来有名なアスリートになるために最善を尽くします。
